VIP mánaðaráskrift (AÐEINS 19.900 á mánuði)

-Einkatími í 30 min markþjálfun og 30 min einkaþjálfun 1x í mánuði til að gera plan ( World Class eða á zoom)
-Leidd hugleiðsla eða dáleiðsla / Yoga Nidra
-Æfingarmyndband (lyftingar, HIIT, dans, yoga, o.fl)
-Vinnubók (mismunandi efni tekin mánaðarlega)
-Afsláttur í Hreysti, Evenlabs, Perform.is o.fl.

Í hverjum mánuði er ákveðið þema og því er hugleiðsla, æfing og vinnubók tengt því.

Dæmi:
Markmiðasetning, æfingarplan magaæfingar og matarhugleiðsla
Venjur, styrktaræfingar, vinnubók tengt venjum og trú
Ró, yoga nidra, yoga, öndunaræfingar
Jákvæðar staðhæfingar, dans, sjálfsræktarbók
o.s.frv.

Þú átt skilið gott líf!

Fjárfestu í þér

Ég heiti Anna Claessen og er markþjálfi og einkaþjálfari.

Ég er alþjóðlega vottaður markþjálfi (International Coaching Federation) ásamt NLP (Neurolinguistic Programming), CBT (Cognitive Bahavioral Therapy eða HAM Hugræn Atferlismeðferð), Meðvirkni- , Sambands- og Hamingju markþjálfunarréttinda. Það eru tól sem kljást við erfiðleika í nútímanum og framtíðinni en svo býð ég upp á RTT (Rapid Transformational Therapy) meðferðardáleiðslu því ég vil fara í rót erfiðleikanna.

Líkamleg heilsa er jafn mikilvæg og andleg heilsa, svo ég starfa einnig sem einkaþjálfari og hóptímakennari (Zumba, Jallabina) hjá World Class. ​

​

Menntun og námskeið:
- ACC vottun International Coaching Federation 2023
DBT, Gestalt, Yin Yoga 2022
- Hot Yoga kennaranám og Bandvefslosun 2021
- Hamingju-, meðvirkni- og sambandsmarkþjálfun 
- Einkaþjálfaraskólinn 2020
- Absolute Training Kennaranám 2020
- Yoga Nidra Kennaranám 2020
- NLP, HAM (CBT) og RTT meðferðardáleiðsla 2020
- NBI, Reiki og Gong tónheilun 2019
- Markþjálfun frá HR 2018
- Dale Carnegie, Optimized Performance, Ég elska mig, meðvirkni og Mátt Athyglinnar námskeið.

Viltu vita meira?
Endilega sendu á [email protected]