Vinsælustu Námskeiðin // Best sellers
Algengar spurningar (FAQ)
Hvenær hefst námskeiðið og hvenær er því lokið? (When does the course start and end)
Námskeiðið hefst 1. hvers mánaðar, og endar þegar þér hentar! Þetta er netnám og þú ræður ferðinni - þetta er þitt ferðalag. Njóttu þess.
The course starts first of every month and ends when you want it to. This is your course, your journey.... enjoy the ride
Hversu lengi hef ég aðgang að námsgögnunum? (How long do I have access to the material?)
Ætíð! Þegar þú ert búin að borga færðu aðgang að efninu og getur farið á þínum hraða. Námsgögnin verða ætíð þar.
Always! When you have paid you are granted access to the material forever so you can take it on your own time.
Hvernig eru námskeiðin uppbyggð? (What is the outline of the coursel?)
Við byrjum á því að kynna námskeiðið, leiðbeinandann og hvað það er. Þar færðu einnig vinnubók sem þú getur unnið meðfram námskeiðinu.
Svo koma ýmsar spurningar og verkefni sem þú gerir á þínum tíma. Þú mátt hoppa á milli verkefna. Þetta er þitt ferðalag.
We start by introducing the course, and the teacher.You also can download a workbook to work with material. You can jump between assignments. This is your journey.
Fyrir hverja eru námskeiðin? For who are these courses?
Fyrir alla
For everybody
Fleiri spurningar? More questions?
Ert þú með spurningu? Sendu e-mail á [email protected]
Do you have a question? Send an e-mail to [email protected]
Kennari // Instructor
(English below)
Ég heiti Anna og þekki af eigin reynslu kulnun, þunglyndi og kvíða. Ég er með markþjálfunarréttindi frá Háskólanum í Reykjavík, NLP (Neurolinguistic Programming), CBT (Cognitive Bahavioral Therapy eða HAM Hugræn Atferlismeðferð), Meðvirkni- , sambands og hamingju markþjálfunarréttindi. Það eru tól sem kljást við erfiðleika í nútímanum og framtíðinni en svo býð ég upp á RTT (Rapid Transformational Therapy) meðferðardáleiðslu því ég vil fara í rót erfiðleikanna. Líkamleg heilsa er jafn mikilvæg og andleg heilsa, svo ég starfa einnig sem einkaþjálfari og hóptímakennari (Zumba, Zumbini, Jallabina). Vellíðan er númer 1, 2 og 3. Ég hef búið við vanlíðan of lengi og geri allt í mínu valdi til þess að gera lífið betra og skemmtilegra. Ég reis upp frá botninum og ég veit að þú getur það líka. Viltu vita meira? Heyrðu í mér [email protected]
-----------ENGLISH------------------
Hi, I’m Anna and I am a Mindset and Fitness Coach. I know from personal experience burnout, depression and anxiety.I have a coaching degree from Reykjavík University, as well as NLP (Neurolinguistic Programming), CBT (Cognitive Bahavioral Therapy ), Co-dependency-, relationship- and happiness coaching degree. There are tools that deal with difficulties in the present and the future, but I also offer RTT (Rapid Transformational Therapy) therapy hypnosis because I want to go to the root of the problem. Physical health is as important as mental health, so I also work as a personal trainer and group teacher (Zumba, Zumbini, Jallabina). Wellness is my priority. I have lived with depression and anxiety for too long and do everything in my power to make life better and more fun. I rose from the bottom and I know you can too. Want to know more? Email me [email protected]
