Ertu í kulnun eða korter í kulnun?
Er alltaf brjálað að gera og þú nærð ekki yfir allt sem ,,þarf” að gera?
Það þarf ekki að vera þannig. Lífið er ekki endalaust verkefni og keyrsla. Ég hjálpa þér að finna jafnvægi sem hentar þér því þú ert númer eitt!
Fáðu stuðning núna
Um mig
Ég heiti Anna og þekki af eigin reynslu kulnun, þunglyndi og kvíða. Ég er með markþjálfunarréttindi frá Háskólanum í Reykjavík, NBI greiningu og Reiki, NLP (Neurolinguistic Programming), CBT (Cognitive Bahavioral Therapy eða HAM Hugræn Atferlismeðferð), Meðvirkni- , sambands og hamingju markþjálfun. Það eru tól sem kljást við erfiðleika í nútímanum og framtíðinni en svo býð ég upp á RTT (Rapid Transformational Therapy) meðferðardáleiðslu því ég vil fara í rót erfiðleikanna.
Líkamleg heilsa er jafn mikilvæg og andleg heilsa, svo ég starfa einnig sem einkaþjálfari og hóptímakennari (Zumba, Zumbini, Jallabina) hjá World Class, Kramhúsinu og Dans og Jóga.
Menntun og námskeið:
- DBT, Gestalt, Yin Yoga 2022
- Hot Yoga kennaranám og Bandvefslosun 2021
- Hamingju-, meðvirkni- og sambandsmarkþjálfun
- Einkaþjálfaraskólinn 2020
- Absolute Training Kennaranám 2020
- Yoga Nidra Kennaranám 2020
- NLP, HAM (CBT) og RTT meðferðardáleiðsla 2020
- NBI, Reiki og Gong tónheilun 2019
- Markþjálfun frá HR 2018
- Dale Carnegie, Optimized Performance, Ég elska mig, meðvirkni og Mátt Athyglinnar námskeið. Er einnig virk í Hugarafli.
Viltu vita meira? Sendu mér e-mail á [email protected]
